Michèle Fleury est danseuse professionnelle et diplomée d’Etat en danse contemporaine. Elle s’est formé en Qi Gong auprès de Zhi Rou Jia (Ecole du Développement de la Douceur). Riche d’une double culture franco-brésilienne, elle transmet son savoir, accessible à tous et à toutes. Le QI GONG, art énergétique et de santé dans la tradition chinoise, associe mouvements lents et postures, respiration et détente, concentration et conscience corporelle, pour renforcer et mettre en circulation l’énergie vitale.
Littéralement, Qi Gong signifie « Travail Energétique » .
Qi (Chi pour les chinois ou Ki pour les japonnais), c’est l’énergie vitale, sans laquelle nous ne serions pas en vie.
Gong signifie travail, discipline, pratique, maîtrise.
Ce terme est assez récent, environ une cinquantaine d’année, et a été adopté pour désigner plusieurs pratiques énergétiques traditionnelles, très anciennes voire millénaires. Le Qi Gong est en quelques sortes l’ancêtre des Arts Martiaux.
Par des exercices de postures, en mouvement ou dans l’immobilité, nous abordons un travail de détente, d’enracinement, de respiration, d’écoute de soi et d’apaisement de l’esprit. Ainsi nous permettons progressivement à l’énergie vitale de mieux circuler dans notre corps, nous apportant progressivement une meilleure santé, plus de clarté mentale, moins de stress et plus de bien-être. C’est une façon de reprendre contact avec le naturel, ou notre vrai nature.
Tarif : 315 € l’année. Carte 10 séances 125 €. Cours ponctuel 15€.
Michèle Fleury 06 30 27 53 35
Lundi 11 / 12h
Jeudi 19h / 20h